Long Distance & Middle Distance
Tijdens de Aquabike volbrengen triatleten een Long Distance of Middle Distance, maar het laatste onderdeel, het hardlopen, wordt overgeslagen. Dat betekent dus dat atleten die de Long Distance Aquabike doen in totaal 3.8 kilometer zwemmen en 180 kilometer fietsen. Nadat ze hun fiets terugzetten in T2, hoeven ze nog maar circa 100 meter te lopen voordat ze over de finish gaan. Bij atleten die meedoen aan de Middle Distance Aquabike, zijn de afstanden 1.9 kilometer zwemmen en 90 kilometer fietsen.
Zone3 zwemparcours
2 rondes van 1,9km / 1 ronde van 1,9km
CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM start met een of twee zwemrondes van 1.9 kilometer (blauwe lijn). Het zwemmen vindt plaats in het Weerwater; de start is naast het theater op de Esplanade (Almere-Stad). Je zwemt met de klok mee. De eerste wissel, van het zwemmen naar het fietsen, vindt plaats op de Esplanade.
94% of the participants think the swim course is (very) good!
Fietsparcours
2 of 1 ronde
Net als het zwemonderdeel beslaat het fietsparcours van de Long Distance bij Challenge Almere-Amsterdam ook twee rondes. Eerst rijd je via prachtige fietspaden langs het Weerwater, door de bossen van Almere-Haven, richting de dijk. Eenmaal op de dijk, rij je al snel door de historische havenkom van Almere-Haven om vervolgens ongeveer 45 kilometer dijken richting Lelystad te rijden. Aan de linkerkant zie je constant water en zelfs de skyline van Amsterdam, terwijl je aan de rechterkant Almere ziet overgaan in de prachtige Oostvaardersplassen voordat je in Lelystad aankomt. Eenmaal in Lelystad sla je rechtsaf de polder in en rijd je via rechte wegen via Zeewolde terug naar Almere. Onderweg heb je gegarandeerd veel wind en je rijdt constant onder zeeniveau.
Via Zeewolde kom je uiteindelijk weer terug op de dijk richting Almere. Terug in Almere-Haven rijd je dezelfde ronde nog een keer, maar na twee rondes kies je dezelfde weg terug richting Almere-Stad. Als je opnieuw bij het Weerwater aankomt, kun je het stadion al zien en horen en staat het publiek je alweer op te wachten. De tweede wisselzone bevindt zich ook op de Esplanade.
90% of the participants think the bike course is (very) good!
Download GPX-file of the Bike Course:(niet toegankelijk tijdens trainingen!) ZIP
Run
6 of 3 ronde van 7km
From the Esplanade, you start your running course through the modern architecture of the city centre. The centre of attention is the green area around the Weerwater, the lake in the middle of Almere that once was a sea. The running course consists of six laps to be completed before finishing on the Esplanade (three laps for the Middle Distance).
94% of the participants say the run course is (very) good!
Download GPX-file of the run course (42,2km): ZIP
