Nederlands
English

News
Athletes
- Registration
  - Enter now!
    
    Official Qualifier
- Races
- Race information
Spectators
Volunteers
- Enter as a volunteer
Partners
History
Shop
Contact
- About us

News
Athletes
Spectators
Volunteers
- Enter as a volunteer
Partners
History
Shop
Contact
- About us

Almere 3

Home » Almere 3

Almere 3

Posted 8 December 2021

In

Almere 32021-12-082022-05-20http://www.challenge-family.com/almere/wp-content/uploads/sites/52/2021/12/caa-horizontal-rgb.pngChallenge Almere-Amsterdamhttp://www.challenge-family.com/almere/wp-content/uploads/sites/52/2021/12/caa-horizontal-rgb.png200px200px

Let’s Countdown!

10 September 2022

Loading..

Loading..

ENTER NOW!

Contact

Challenge Almere-Amsterdam / Holland Triathlon
PJ Oudweg 41
1314CJ Almere
The Netherlands
info@challenge-almere.com
www.challenge-almere.com

Races

Long Distance
Middle Distance
TriTogether Long Distance Relay
TriTogether Middle Distance Relay
RABO Business Relay
Family Relay

Athletes

Enter now!
Courses
News
Time schedule
Travel & Accomodation
Waiver & Rules
About us

Instagram

Na 7 mooie jaren bij @team4talent ga ik het in 202

Na 7 mooie jaren bij @team4talent ga ik het in 2022 anders aanpakken.

Vele hoogtepunten, enkele dieptepunten maar vooral veel plezier, herinneringen voor het leven en motivatie voor de komende jaren.

Voor het eerst in 12 jaar ben ik eigenaar van een racefiets en ga ik op zoek naar nieuwe sportkleding 🙃

Er zijn te veel mensen om te bedankt voor alle support van de afgelopen jaren maar één iemand steekt daar natuurlijk met kop en schouders bovenuit: @andrekwakernaat ontzettend bedankt voor alle inzet, steun, inspiratie en avonturen!

Challenge Amsterdam-Almere 2021, WK long distance

Challenge Amsterdam-Almere 2021, WK long distance triathlon

Na 60 km fietsen ging alles op slot: benen, rug, maag... Vanaf dat moment kon ik geen vermogen meer leveren en was m'n dag eigenlijk voorbij. Oorzaak? Lastig... Fysiek ben ik in orde, beter dan ooit als ik Trainingpeaks mag geloven.

Dit jaar voelde nog geen enkele wedstrijd top, ook als de uitslag wel OK was. Ik kon mezelf tijdens de races niet zo pijnigen als ik in het verleden wel kon, ik kon niet afdalen naar die dark place diep van binnen en comfortabel worden met de pijn die bij topsport hoort.

Ook afgelopen zondag lukte dit niet en had dit na 60 km fietsen fysiek z'n uitwerking: het ging echt niet.

Op karakter (of wat er nog van over was) mezelf naar die finish gesleept: uitstappen doe ik alleen als het medisch niet verantwoord of technisch onmogelijk is. Op verschillende momenten letterlijk huilend gefietst en gelopen.

De prachtige prestaties van Evert (ik kon mezelf nog een beetje nuttig maken door 4 km van zijn laatste ronde hem een extra schop onder z'n hol te geven ;-)) en Cornelis maakte mijn persoonlijk leed achteraf gelukkig minder groot. En ook super leuk in de voorbereiding om met z'n 3e te mogen starten op het WK. Helaas voor mij dus niet waarvoor ik gekomen was.

In 2007 had ik voor het laatst een fysieke blessure, het lijkt erop dat ik een mentale blessure heb. Komende periode eens kijken hoe / of ik dat ga / kan oplossen...

📸 @andrekwakernaat

@team4talent @woest_sport @ffwdwheels @sanaseurope @challengealmere @bontcyclingnl

043 Triathlon Maastricht, eerste triathlon in weds

043 Triathlon Maastricht, eerste triathlon in wedstrijdverband in 21 maanden: slechte benen, slechte benen, slechte benen... Geen power, kon m'n positie niet vasthouden en ik ging anders op m'n zadel zitten. Gevolg: schuurplekken, kramp en ander ongemak. Tevens een klein technisch mankement: ineens schoot m'n been los terwijl de schoen nog in het pedaal vast zat; pedaal uit de crankarm gedraaid: lagers zaten compleet vast.

Gestopt en onder toeziend oog van de bondscoach dit weer vastgedraaid en losgemaakt. Vervolgens kreeg ik een ronde later nog een penalty van de jury: hulp van buitenaf. Die hulp is er niet geweest. Wel 30 sec penalty box.

Lopen: trainen moest ik toch, dus het tempo op cruise control: 4 min / km. Laatste ronde nog even aangezet en 3:40 was nog vrij makkelijk mogelijk. Dat zit dus wel goed.

Afgelopen week een ander zadel gemonteerd en positie een klein beetje aangepast. Gister revanche en een eerste test in Kamen, Duitsland. 1/4e triathlon met zwemmen in een 50 mtr bad. Kleine achterstand na het zwemmen, flink gas gegeven en het gat met de kop gedicht. Uiteindelijk ruim 4,7 watt / kg NP.

Met 3 man in m'n wiel T2 in en als eerste vertrokken met lopen. Daar miste ik een beetje scherpte, wellicht ook door m'n 2e Covid vaccinatie van 48 uur daarvoor. Gefinisht als 3e, op een seconde of 50 van de winnaar.

Al met al niks mis met de huidige vorm en door op de weg naar het WK in Almere!

📸 @reenneew

@team4talent @woest_sport @sanaseurope @ffwdwheels @bmc.nl @schwalbetires @bontcyclingnl @bearsports_nl @sailfishbenelux #triathlonbroers

Last week's view for about 20 hours. @team4talent

Last week's view for about 20 hours.

@team4talent @woest_sport @bmc.nl

Dag 3 in Altea. Bike ✅ Run ✅ Swim ✅ Een hoop

Dag 3 in Altea.
Bike ✅
Run ✅
Swim ✅
Een hoop regen ✅
Goede moraal ✅

14 uur in 3 dagen. Morgen lange dag in het zadel.

#fitworden #fitboy #team4talent #triathlonbroers

Dag 1 in Altea done and dusted. Swim ✅ Bike ✅

Dag 1 in Altea done and dusted.
Swim ✅
Bike ✅
Run ✅

Totaal ruim 5 uur bewogen 🤗

@team4talent @sanaseurope @schwalbetires @woest_sport @bmc.nl @bioracerspeedwear @bontcyclingnl @ffwdwheels

The early bird catches the worm. Vroege start = m

The early bird catches the worm.

Vroege start = mooie plaatjes.
En zo heb je nog wat aan je dag 😆

@team4talent @woest_sport @bioracerspeedwear @bontcyclingnl @sanaseurope @schwalbetires @ffwdwheels @bmc.nl

What a way to start the week! @team4talent @woest

What a way to start the week!

@team4talent @woest_sport @sailfishbenelux

#swimming #klarenbeek

Verlaat paasritje, eerste 4h+ in tijden. Geen eie

Verlaat paasritje, eerste 4h+ in tijden.

Geen eieren gevonden. 🐣🐰
Er wel last van. 😳 🤣

@team4talent @woest_sport @sanaseurope @ffwdwheels @schwalbetires @bmc.nl #windtegen

© ALL RIGHTS RESERVED.