Languages
  • Nederlands
  • English
  • News
  • Athletes
    • Registration
      • Enter now!
        Official Qualifier
    • Races
      • Long Distance
      • Long Distance aquabike
      • Middle Distance
      • TriTogether Long Distance
      • TriTogether Middle Distance
      • Middle Distance aquabike
      • RABO Business Relay
      • Family Relay
      • Junior Challenge
      • Challenge4All
    • Race information
      • Startlists
      • Athlete Guide 2022
      • Time schedule
      • European Championship LD
      • Entry 2023
      • Courses
      • Nutrition & Aidstations
      • Travel & Accomodation
      • Prize Money
      • THECHAMPIONSHIP Qualification
      • Past Results
      • Waiver & Rules
  • Spectators
    • Time schedule
    • Courses & hotspots
    • Touristic information
    • Travel & Accomodation
    • Startlists
  • Volunteers
    • Information
    • Enter as a volunteer
  • Partners
    • EXPO
  • History
    • Past Results
    • Jubilees
    • Ruud Graman and Joop Visscher awards
    • Buy book: 40 years of Holland Triathlon
  • Shop
  • Contact
    • About us
    • Press
  • en
We are triathlon We are triathlon We are triathlon
  • News
  • Athletes
    • Registration
      • Enter Now
    • Races
      • Long Distance
      • Long Distance aquabike
      • Middle Distance
      • TriTogether Long Distance
      • TriTogether Middle Distance
      • Middle Distance aquabike
      • RABO Business Relay
      • Family Relay
      • Junior Challenge
      • Challenge4All
    • Race information
      • Startlists
      • Athlete Guide 2022
      • Time schedule
      • European Championship LD
      • Entry 2023
      • Courses
      • Nutrition & Aidstations
      • Travel & Accomodation
      • Prize Money
      • THECHAMPIONSHIP Qualification
      • Past Results
      • Waiver & Rules
  • Spectators
    • Time schedule
    • Courses & hotspots
    • Touristic information
    • Travel & Accomodation
    • Startlists
  • Volunteers
    • Information
    • Enter as a volunteer
  • Partners
    • EXPO
  • History
    • Past Results
    • Jubilees
    • Ruud Graman and Joop Visscher awards
    • Buy book: 40 years of Holland Triathlon
  • Shop
  • Contact
    • About us
    • Press
  • en

Archives

Monthly Archive for: "March, 2017"
Home » Archives for March 2017
Training: Base building
By richard
In Newsletter
Posted 29 March 2017

Training: Base building

In our previous newsletter we let you know how to make your own training plan. By building a solid base, your body will be prepared for the more intense workouts that will be added in the latter [...]

READ MORE
Training: Werken aan de basis
By richard
In Nieuwsbrief
Posted 29 March 2017

Training: Werken aan de basis

In de vorige nieuwsbrief hebben we een overzicht gegeven hoe je je eigen trainingsschema zou kunnen opbouwen naar de hele triathlon van Almere. Vanaf 3 april is de periode om aan de basis te [...]

READ MORE
Training: Base Building
By richard
In Newsletter
Posted 29 March 2017

Training: Base Building

In our previous newsletter we let you know how to make your own training plan. By building a solid base, your body will be prepared for the more intense workouts that will be added in the latter [...]

READ MORE
Training: Base Building
By richard
In Newsletter
Posted 29 March 2017

Training: Base Building

In our previous newsletter we let you know how to make your own training plan. By building a solid base, your body will be prepared for the more intense workouts that will be added in the latter [...]

READ MORE
Help mee als vrijwilliger!
By richard
In Nieuws
Posted 16 March 2017

Help mee als vrijwilliger!

Het triathlon-weekend lijkt nog ver weg maar de organisatie van CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM is alweer druk op zoek naar vrijwilligers die willen helpen om het evenement nog beter neer te zetten dan [...]

READ MORE
Volunteer for Challenge Almere-Amsterdam!
By richard
In News
Posted 16 March 2017

Volunteer for Challenge Almere-Amsterdam!

The triathlon-weekend still seems far away, but the organization of CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM is already calling for volunteers who would like to help organize an even better event than last [...]

READ MORE
CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM more popular than ever
By richard
In Nachrichten
Posted 6 March 2017

CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM more popular than ever

CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM organizes the oldest long distance triathlon of Europe on 9 September 2017. The European Triathlon Union (ETU) and CHALLENGEFAMILY have granted Almere the European [...]

READ MORE
CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM populairder dan ooit
By richard
In Nieuws
Posted 6 March 2017

CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM populairder dan ooit

Op zaterdag 9 september 2017 organiseert CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM de oudste lange afstand triathlon van Europa. Deze editie is door de European Triathlon Union (ETU) en de overkoepelende [...]

READ MORE
CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM more popular than ever
By richard
In News
Posted 6 March 2017

CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM more popular than ever

CHALLENGEALMERE-AMSTERDAM organizes the oldest long distance triathlon of Europe on 9 September 2017. The European Triathlon Union (ETU) and CHALLENGEFAMILY have granted Almere the European [...]

READ MORE
Contact
  • Challenge Almere-Amsterdam / Holland Triathlon
  • PJ Oudweg 41
    1314CJ Almere
    The Netherlands
  • info@challenge-almere.com
  • www.challenge-almere.com
 
Races
  • Long Distance
  • Middle Distance
  • TriTogether Long Distance Relay
  • TriTogether Middle Distance Relay
  • RABO Business Relay
  • Family Relay
Athletes
  • Enter now!
  • Courses
  • News
  • Time schedule
  • Travel & Accomodation
  • Waiver & Rules
  • About us
Instagram
Na 7 mooie jaren bij @team4talent ga ik het in 202 Na 7 mooie jaren bij @team4talent ga ik het in 2022 anders aanpakken.

Vele hoogtepunten, enkele dieptepunten maar vooral veel plezier, herinneringen voor het leven en motivatie voor de komende jaren.

Voor het eerst in 12 jaar ben ik eigenaar van een racefiets en ga ik op zoek naar nieuwe sportkleding 🙃

Er zijn te veel mensen om te bedankt voor alle support van de afgelopen jaren maar één iemand steekt daar natuurlijk met kop en schouders bovenuit: @andrekwakernaat ontzettend bedankt voor alle inzet, steun, inspiratie en avonturen!
Challenge Amsterdam-Almere 2021, WK long distance Challenge Amsterdam-Almere 2021, WK long distance triathlon

Na 60 km fietsen ging alles op slot: benen, rug, maag... Vanaf dat moment kon ik geen vermogen meer leveren en was m'n dag eigenlijk voorbij. Oorzaak? Lastig... Fysiek ben ik in orde, beter dan ooit als ik Trainingpeaks mag geloven. 

Dit jaar voelde nog geen enkele wedstrijd top, ook als de uitslag wel OK was. Ik kon mezelf tijdens de races niet zo pijnigen als ik in het verleden wel kon, ik kon niet afdalen naar die dark place diep van binnen en comfortabel worden met de pijn die bij topsport hoort.

Ook afgelopen zondag lukte dit niet en had dit na 60 km fietsen fysiek z'n uitwerking: het ging echt niet. 

Op karakter (of wat er nog van over was) mezelf naar die finish gesleept: uitstappen doe ik alleen als het medisch niet verantwoord of technisch onmogelijk is. Op verschillende momenten letterlijk huilend gefietst en gelopen. 

De prachtige prestaties van Evert (ik kon mezelf nog een beetje nuttig maken door 4 km van zijn laatste ronde hem een extra schop onder z'n hol te geven ;-)) en Cornelis maakte mijn persoonlijk leed achteraf gelukkig minder groot. En ook super leuk in de voorbereiding om met z'n 3e te mogen starten op het WK. Helaas voor mij dus niet waarvoor ik gekomen was.

In 2007 had ik voor het laatst een fysieke blessure, het lijkt erop dat ik een mentale blessure heb. Komende periode eens kijken hoe / of ik dat ga / kan oplossen...

📸 @andrekwakernaat

@team4talent @woest_sport @ffwdwheels @sanaseurope @challengealmere @bontcyclingnl
043 Triathlon Maastricht, eerste triathlon in weds 043 Triathlon Maastricht, eerste triathlon in wedstrijdverband in 21 maanden: slechte benen, slechte benen, slechte benen... Geen power, kon m'n positie niet vasthouden en ik ging anders op m'n zadel zitten. Gevolg: schuurplekken, kramp en ander ongemak. Tevens een klein technisch mankement: ineens schoot m'n been los terwijl de schoen nog in het pedaal vast zat; pedaal uit de crankarm gedraaid: lagers zaten compleet vast. 

Gestopt en onder toeziend oog van de bondscoach dit weer vastgedraaid en losgemaakt. Vervolgens kreeg ik een ronde later nog een penalty van de jury: hulp van buitenaf. Die hulp is er niet geweest. Wel 30 sec penalty box. 

Lopen: trainen moest ik toch, dus het tempo op cruise control: 4 min / km. Laatste ronde nog even aangezet en 3:40 was nog vrij makkelijk mogelijk. Dat zit dus wel goed.

Afgelopen week een ander zadel gemonteerd en positie een klein beetje aangepast. Gister revanche en een eerste test in Kamen, Duitsland. 1/4e triathlon met zwemmen in een 50 mtr bad. Kleine achterstand na het zwemmen, flink gas gegeven en het gat met de kop gedicht. Uiteindelijk ruim 4,7 watt / kg NP.

Met 3 man in m'n wiel T2 in en als eerste vertrokken met lopen. Daar miste ik een beetje scherpte, wellicht ook door m'n 2e Covid vaccinatie van 48 uur daarvoor. Gefinisht als 3e, op een seconde of 50 van de winnaar. 

Al met al niks mis met de huidige vorm en door op de weg naar het WK in Almere!

📸 @reenneew

@team4talent @woest_sport  @sanaseurope @ffwdwheels @bmc.nl @schwalbetires @bontcyclingnl @bearsports_nl @sailfishbenelux #triathlonbroers
Last week's view for about 20 hours. @team4talent Last week's view for about 20 hours.

@team4talent @woest_sport @bmc.nl
Dag 3 in Altea. Bike ✅ Run ✅ Swim ✅ Een hoop Dag 3 in Altea.
Bike ✅
Run ✅
Swim ✅
Een hoop regen ✅
Goede moraal ✅

14 uur in 3 dagen. Morgen lange dag in het zadel. 

#fitworden #fitboy #team4talent #triathlonbroers
Dag 1 in Altea done and dusted. Swim ✅ Bike ✅ Dag 1 in Altea done and dusted. 
Swim ✅
Bike ✅
Run ✅

Totaal ruim 5 uur bewogen 🤗

@team4talent @sanaseurope @schwalbetires @woest_sport @bmc.nl @bioracerspeedwear @bontcyclingnl @ffwdwheels
The early bird catches the worm. Vroege start = m The early bird catches the worm.

Vroege start = mooie plaatjes. 
En zo heb je nog wat aan je dag 😆 

@team4talent @woest_sport @bioracerspeedwear @bontcyclingnl @sanaseurope @schwalbetires @ffwdwheels @bmc.nl
What a way to start the week! @team4talent @woest What a way to start the week!

@team4talent @woest_sport @sailfishbenelux 

#swimming #klarenbeek
Verlaat paasritje, eerste 4h+ in tijden. Geen eie Verlaat paasritje, eerste 4h+ in tijden.

Geen eieren gevonden. 🐣🐰
Er wel last van. 😳 🤣

@team4talent @woest_sport @sanaseurope @ffwdwheels @schwalbetires @bmc.nl #windtegen
© ALL RIGHTS RESERVED.